RUỘT VÀ VÙNG XƯƠNG CÙNG

Khi tư thế trên cơ thể cải thiện, áp lực lên dạ dày, ruột non và đại tràng giảm và dạ dày không còn bị ép giữa xương chậu và ngực nữa. Các hoạt động cơ bắp tăng lên trong vùng dạ dày cũng làm tăng hoạt động của ruột. Tất cả điều này có tác dụng tích cực đối với sự đi tiêu (nhu động ruột và hiệu quả của nó) và sức khỏe ruột. Trong lối sống hiện đại của chúng ta, sức khỏe ruột bị suy yếu cũng do quá ít hoạt động cơ bắp. Hoạt động của ruột non hoặc thời gian lưu trú lâu dài của thực phẩm trong cơ thể có liên quan đến bệnh đường ruột thông thường, từ đó một phần lớn dân số bị bệnh. Ngồi với tư thế tốt sẽ là một biện pháp phòng ngừa mạnh mẽ.